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编号:12296362
运动无助减肥少吃才是正道
http://www.100md.com 2012年9月1日 《中外健康文摘A版》 2012年第9期
     想象一下,当你坐在沙发或椅子上看这篇文章的时候,你所消耗的卡路里居然和一个正在东非大地上四处奔走、艰难打猎的猎人一样,这会不会完全颠覆你的常识呢?

    一项研究就揭示了这么一个令人“难以相信”的结果:无论你正开着汽车或者在火车上打盹儿,也不管你是在楼梯间里飞奔还是坐电梯上下楼,即便你正安安静静地坐着,就你所消耗的卡路里而言,与一位每天要奔走5~7公里的东非猎人也没有什么区别 ......

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