“思考”也能防感冒
美国威斯康星大学麦迪逊分校进行的一项研究表明，进行思考或适度锻炼的成年人，患感冒的次数要少于不进行思考或不进行适度锻炼的人。此前有研究结果显示，专注思考有可能改善人的情绪、缓解压力并改善人体免疫功能。
共有149人参与了这项研究，他们被分为3组，一组进行专注思考，一组连续8周进行定期慢跑锻炼，还有一组什么都不做。研究人员对志愿者从9月到次年5月的健康状况进行跟踪调查，但并未核实志愿者在8周过后是否还继续进行锻炼或思考。
研究人员会观察参与者是否有感冒和流感症状，如流鼻涕、打喷嚏和嗓子疼。在出现上述症状3天后，研究人员会搜集并分析洗鼻液样本。结果显示，从9月到次年5月，连续8周进行思考的人请病假的天数要比不进行思考的人少76%，同期进行锻炼的人请病假的天数要少48%。
此外，专注思考和锻炼最多可让急性呼吸道感染病的患病时间或严重程度分别减少50%和40%。
《科学美国人》杂志刊文称，进行锻炼或思考的人平均患病天数为5天，而不进行锻炼或思考的参与者患感冒的天数为8天。
(摘自《参考消息》), 百拇医药(华金)
共有149人参与了这项研究，他们被分为3组，一组进行专注思考，一组连续8周进行定期慢跑锻炼，还有一组什么都不做。研究人员对志愿者从9月到次年5月的健康状况进行跟踪调查，但并未核实志愿者在8周过后是否还继续进行锻炼或思考。
研究人员会观察参与者是否有感冒和流感症状，如流鼻涕、打喷嚏和嗓子疼。在出现上述症状3天后，研究人员会搜集并分析洗鼻液样本。结果显示，从9月到次年5月，连续8周进行思考的人请病假的天数要比不进行思考的人少76%，同期进行锻炼的人请病假的天数要少48%。
此外，专注思考和锻炼最多可让急性呼吸道感染病的患病时间或严重程度分别减少50%和40%。
《科学美国人》杂志刊文称，进行锻炼或思考的人平均患病天数为5天，而不进行锻炼或思考的参与者患感冒的天数为8天。
(摘自《参考消息》), 百拇医药(华金)