世界卫生组织(WHO)每年都会更新一次推荐食品榜单，最新的榜单已经出炉，这次的蔬果推荐充分考虑了东西方饮食文化的特点。

    6种水果WHO最推荐

    木瓜。木瓜的地位得益于木瓜酵素，其价值在近期被再次肯定。木瓜酵素存在于木瓜的乳状汁液中，可以帮助人体分解肉类蛋白质。如果你偶尔有消化不良的毛病，可以在饭后吃少量木瓜。此外，木瓜还对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等功效显著。

    樱桃。樱桃中的铁元素是补血佳品。据说英国女王伊丽莎白在年轻时，每逢“大姨妈”到来 ......