在首届广州马拉松10公里比赛上，2l岁的大学生陈某在冲刺时突然倒地，心跳与呼吸骤停。尽管在送医后经过紧急抢救，但该选手还是在次日凌晨因抢救无效死亡。这位青年人在运动中猝死，让不少人大吃一惊。平常看着好好的，怎么突然就去了呢？

    其实，生活中因剧烈运动而猝死的也不乏其人，30～40岁的年轻人运动猝死的比例高于老年人，其原因多与某些基础病未被发现有关。那么，剧烈运动猝死究竟是怎么回事？人们应该如何锻炼才能避免风险？

    猝死与基础病密切相关

    人体就像一个弹簧，劳累就是外力。当劳累超过极限或持续时间过长时，身体这个弹簧就会永久变形，免疫力大幅下降，导致老化、衰竭甚至死亡。

    广东省东莞市康华医院心内科主任朱永宏介绍说，跑步、游泳、打球等运动都可能会出现猝死 ......