让食疗帮你赶走咳嗽(养生保健)

让食疗帮你赶走咳嗽

http://www.100md.com 2013年2月1日中外健康文摘A版 2013年第2期

     银耳橘羹：取水发银耳100克，罐头糖水橘200克，白糖适量。先将银耳去蒂洗净，加水适量，用文火煮透。改用大火炖烧时，加入白糖和清水，待银耳转软时加入橘瓣，稍煮片刻，当点心食用。

    适用症：具有补气益肾、止咳化痰的功效，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、痰中带血等。

    苹果羹：取苹果1个，雪梨1个，陈皮3克，白糖30克，淀粉适量 ......

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