在这个竞争激烈的社会中，每个人都背负着很大的压力。经常听到身边有朋友抱怨，拼尽了全力，幸福也只是像海市蜃楼般在遥远的天边，似乎永难企及。

    可幸福到底是个什么东西？积极心理学之父马丁·塞利格曼认为，幸福包含3个不同的概念，第一是愉快的生活，第二是充实的生活，第三是有意义的生活。对自己所拥有的东西心存感激，对别人的慷慨赠与表示感谢，这比在银行有个大户头存款更能够创造深入、持久的幸福快乐。

    从这个概念来看，幸福应该没那么难以追寻。可现实中大部分的人往往有太多的愿望和目标实现不了 ......