这些方法止住打嗝
如果不慎与打嗝“狭路相逢”,不妨试试以下方法:
按压攒竹穴:平躺在床上,用两手大拇指按压攒竹穴(位于眉毛内侧,内眼角处)2~3分钟即可。
含化白糖:白糖50~100克,分2~4次放入口中含化,半小时内禁止摄入其他食物和水,但糖尿病患者及糖耐量异常者禁用。
咀嚼生姜:将20~30克生姜洗净,放入口中咀嚼,10分钟后吞服,适用于受凉引起的打嗝。
喝水弯腰法:喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,以达到止嗝目的。
屏气法:屏住呼吸30~45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上腭会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度增高,从而干扰打嗝的神经反射活动。心肺功能不好的人需慎用此法。
猛拍法:趁患者不注意时猛拍患者的后背,有时也能止嗝。因为猛拍是一种强烈的刺激,可通过大脑皮层传至皮下中枢,抑制膈肌痉挛。但对儿童、高血压和心脏病患者应慎用。
(摘自《贵州都市报》), 百拇医药(刘玉雯)
按压攒竹穴:平躺在床上,用两手大拇指按压攒竹穴(位于眉毛内侧,内眼角处)2~3分钟即可。
含化白糖:白糖50~100克,分2~4次放入口中含化,半小时内禁止摄入其他食物和水,但糖尿病患者及糖耐量异常者禁用。
咀嚼生姜:将20~30克生姜洗净,放入口中咀嚼,10分钟后吞服,适用于受凉引起的打嗝。
喝水弯腰法:喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,以达到止嗝目的。
屏气法:屏住呼吸30~45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上腭会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度增高,从而干扰打嗝的神经反射活动。心肺功能不好的人需慎用此法。
猛拍法:趁患者不注意时猛拍患者的后背,有时也能止嗝。因为猛拍是一种强烈的刺激,可通过大脑皮层传至皮下中枢,抑制膈肌痉挛。但对儿童、高血压和心脏病患者应慎用。
(摘自《贵州都市报》), 百拇医药(刘玉雯)