如今，怎么吃的养生科普越来越受人关注，但饭后养生的科普知识却鲜为人知。

    饭后漱口防牙病，盐水茶水是知音。饭后漱口比晨起和睡前刷牙更能保护口腔，可清除口腔内食物残渣，对预防虫牙、牙周病有较好作用。口腔里除有害细菌外，还有有益菌群，长期使用有杀菌作用的漱口水，易导致口腔内菌群失调，不利于口腔健康。盐水和茶水漱口的效果最好，尤其是茶水，茶叶中的儿茶素停留在口咽部黏膜上 ......