现代人天生是懒散的。我们的祖先为了捕猎食物不断迁徙，而我们则在绝大多数的时间里保持静止，长时间维持坐姿或站姿，这并不利于健康，特别是当这个姿势不正确的时候。

    升高血压

    一般认为，引起高血压的常见危险因素包括年老、超重、吸烟酗酒、运动量过少、食盐过量、过少地食用水果和蔬菜并且大量地食用脂肪类食物，以及长期患有慢性疾病，比如2型糖尿病等。但如今，科学家发现不良姿势也是引起高血压的一个原因。

    在2007年发表的一项研究报告中，英国利兹大学的神经科学家指出，这是由于人体颈部的肌肉与脑干的一部分有紧密关联，而这一部分脑干细胞正是对调控心律和血压上起着重要作用的。当颈部肌肉细胞感觉到脖子移动时，它们会对脑干的该区域发送一个信号。该理论认为，这有助于确保我们改变姿势，比方说，由坐姿变为站立时，提供充足的血液供应 ......