经常夸别人，血脂更平稳

    一项研究结果显示，经常夸奖别人有助于积极控制血脂。

    美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员对近1000名年龄在40～70岁的人进行了问卷评估。结果发现，心态积极乐观、凡事往好处想以及经常夸奖他人的参试者，其血液中甘油三酯的水平较低，而高密度脂蛋白胆固醇(即“好胆固醇”)的水平则更高。具体来说，通过问卷反映出来的“乐观值”每增加5点，每毫升血液中就会增加1毫克高密度脂蛋白胆固醇。

    研究人员解释说，乐天派的人更愿意与人交流，在赞扬他人的同时，往往能得到对方的肯定。这种保护因素，可能使罹患心脏病的风险降低13%左右。

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    一项研究发现 ......