你是否发现自己的听力正在下降，视力也越来越不好，甚至连吃东西都变得越来越没味了？这是因为你的“耳、目、鼻、口、舌”都正被现代的生活方式所伤害，事实上，这也是一种健康透支。

    坐地铁损听力，耳机最伤耳。

    耳机对听力的伤害已被很多研究证明。今年，美国纽约市健康部的调查发现，18～44岁常听大音量音乐的人群中，有1/4出现听力问题。而且，习惯戴着耳机高分贝接手机、听MP3的人出现听力问题的风险是其他人的两倍多。此外，研究发现，地铁是所有公共交通工具中对听力损害最严重的。普通人在100分贝的噪音下暴露超过90秒，听力就会受损。

    武汉市中心医院耳鼻喉科主任袁琨称，现在人们出现听力损害的年龄越来越早，人群也越来越大。除了用耳机外，年轻人时常出入迪厅、爱煲电话粥等也是听力损伤的重要原因。

    纽约健康委员托马斯·法雷建议，使用耳机要坚持“60/60原则” ......