运动有利于我们的身体健康，但是锻炼容易大量出汗，有些人喜欢运动后马上去洗澡，这种习惯很容易导致出现危险。

    人体在运动时，由于肌肉不断收缩，运动量逐渐加大，为适应运动的需要，心率及呼吸也会随之加快，血液循环也会加速，流向肌肉和心脏的血液增加。当运动停止后，血液的流动和心率虽然会放慢，但仍会持续一段时间才会趋于平稳，恢复到运动前的状态 ......