爱“心”按摩自疗法(特别关注)

爱“心”按摩自疗法

http://www.100md.com 2013年11月1日中外健康文摘A版 2013年第11期

压内关以一手拇指指腹紧按另一前臂内侧的内关穴，先向下按，再作向心性按压，两手交替进行。对心动过速者，手法由轻渐重，同时可配合震颤及轻揉；心动过缓者可用强刺激手法。平时则可按住穴位，左右旋转各10次，然后紧压1分钟。心绞痛甚者可加按心俞、膻中穴，以宽胸理气止痛；气急，胸闷者，可加按肺俞、定喘穴 ......

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