在这个以瘦为美的时代，甜食作为“发胖”的“罪魁祸首”备受关注，然而很多人对甜食的喜爱无以复加，往往看到蛋糕店里的甜食就会情不自禁地买上些许，吃完之后又会因为没管住自己的嘴巴而产生罪恶感，实在是矛盾得很。于是，有些朋友就要问了，有没有什么方法能吃甜食既健康又不长胖呢？

    答案是肯定的，掌握了以下几种技巧就能在一定程度上缓解吃甜食与发胖之间不可调和的矛盾 ......