知足者常乐。从古到今，许多名人在知足中学会养生，他们感悟知足，崇尚知足，并留下不少喜闻乐见的“知足诗”，读之感受良多，受益匪浅。

    唐代大诗人白居易一生写过不少“知足诗”，其中有首《寄张十八》诗就是这样写的：“饥止一箪食，渴止一壶浆，出入止一马，寝兴止一床……”这首诗寓意深刻，发人深省。人生在世，不管你拥有多少别墅、美味和豪车，其实你的需要很有限——日食不过三餐 ......