经期过后有必要补血吗
女性每个月都要经历一次定期“失血”，本着失去了就要补回来的想法，不少女性会在月经后给自己补一补，红枣鸡蛋糖水、四物汤、益母草煮鸡蛋……五花八门的进补方法是否能将流失的血液补回来，迅速让身体回归到正常状态呢？红枣鸡蛋、猪脚姜和阿胶哪个更适合经期后进补？女人们常纠结于经期后如何补，补多久才能把失去的补回来。但你知道吗？如果每个月的月经量正常(大概在30～80ML)，那么并不需要进补。
广东省第二中医院妇科副主任医师陈小平表示 ......
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