心毋乱，病方断

    几年前曾得过一次重病，高烧不退将近十天，嘴唇和舌头上都起满了环形山一样的溃疡和水疱，牙床肿得露不出一丝牙缝，打针吃药自不必说，还平生第一次打了点滴，加上中医汤药，然而我腋下的体温计量出的体温却始终接近“沸点”，布满溃疡的嘴和舌头每次喝水都疼得钻心。中医说我这火上得不轻，得慢慢撤，但我心里却急得很，恨不得一早醒来体温就能降下来。这次我终于领教了急火攻心的力量，你越急病痛就越是要磨炼你的意志和耐心，折腾了半个月，我的正常体温总算回来了。

    现在想起来，盲目的着急只会让疾病的康复适得其反。看过很多罹患重症，以开朗乐观面对，与疾病共生直至使其退却的例子，我想除了对症的治疗和悉心的照料，他们必然还拥有一片明朗的心境；还听过有人怀疑自己得了不治之症，苦等7天后的化验结果，然而这短短的7天却使一个原本健康的人患上了神经衰弱，结果出来原来是小小的炎症作祟，可见心力之大。

    疾病侵蚀身体的滋味是不好受的，所以就更不应该再给自己的心上加一把沉重的枷锁。有时候放得开比抓得紧要畅快得多，心中有这份淡定，不一定真能似医药般治疗疾病，但至少可剪断心里的那丝病根。

    (摘自《北京晨报》)

    宽容是通向健康的坦途

    近年来的医学研究发现，人生气时会分泌毒素，美国生理学家爱尔马认为，人生气10分钟耗费掉的精力不亚于参加一次3000米赛跑，生气时的生理反应十分剧烈 ......