男人四十要做十道题
男性40岁以后，体内的雄性激素水平随年龄的增长而逐步降低，生理机能开始下滑，再加上社会竞争激烈，工作和家庭压力巨大，男性健康往往会开始衰退。其实，正如中年女性要重视雌性激素的补充与卵巢的保养一样，男性步入中年以后，也应该重视对睾酮激素的补充。
由于睾酮的生理作用广泛，生殖、泌尿、皮肤、骨骼、肌肉、造血、心血管及神经系统等均有雄激素受体，因此，LOH(男性性腺功能减退症)不仅会引发神经过敏、健忘、焦虑、急躁、抑郁等精神心理疾病，更是某些基础疾病的预兆，因此，必须给予重视。
40岁以后的男性应当使用ADAM表(见下文)进行自检，一旦问卷呈阳性，就应该去医院检测体内睾酮水平。如果体内睾酮水平低于标准值，就应当在医生的指导下，采取积极、专业的治疗措施。
中老年男子雄激素缺乏(ADAM)自测表：
(1)是否有性欲减退?
(2)是否有体能下降?
(3)是否有体力和(或)耐力下降?
(4)是否有身高降低?
(5)是否有生活乐趣降低?
(6)是否有忧伤和(或)脾气不好?
(7)是否有勃起不坚?
(8)体育运动能力最近是否有下降?
(9)餐后是否爱打瞌睡、感到疲惫不堪?
(10)最近的工作表现是否不佳?
评估标准：对每个问题回答“是”或“否”，问题1或问题7或任何3个其他问题回答“是”即定为阳性答卷。
如答卷为阳性，建议及早就医，规范治疗。目前治疗LOH的主要方法是“缺啥补啥”——外源性补充睾酮，使体内的睾酮水平达到正常生理浓度。, http://www.100md.com
由于睾酮的生理作用广泛，生殖、泌尿、皮肤、骨骼、肌肉、造血、心血管及神经系统等均有雄激素受体，因此，LOH(男性性腺功能减退症)不仅会引发神经过敏、健忘、焦虑、急躁、抑郁等精神心理疾病，更是某些基础疾病的预兆，因此，必须给予重视。
40岁以后的男性应当使用ADAM表(见下文)进行自检，一旦问卷呈阳性，就应该去医院检测体内睾酮水平。如果体内睾酮水平低于标准值，就应当在医生的指导下，采取积极、专业的治疗措施。
中老年男子雄激素缺乏(ADAM)自测表：
(1)是否有性欲减退?
(2)是否有体能下降?
(3)是否有体力和(或)耐力下降?
(4)是否有身高降低?
(5)是否有生活乐趣降低?
(6)是否有忧伤和(或)脾气不好?
(7)是否有勃起不坚?
(8)体育运动能力最近是否有下降?
(9)餐后是否爱打瞌睡、感到疲惫不堪?
(10)最近的工作表现是否不佳?
评估标准：对每个问题回答“是”或“否”，问题1或问题7或任何3个其他问题回答“是”即定为阳性答卷。
如答卷为阳性，建议及早就医，规范治疗。目前治疗LOH的主要方法是“缺啥补啥”——外源性补充睾酮，使体内的睾酮水平达到正常生理浓度。, http://www.100md.com