活跃的儿童入睡较快等7则
活跃的儿童入睡较快澳大利亚研究发现,活跃的孩子入睡较快。儿童白天每久坐1小时,需要多花3.1分钟才能入眠。研究者在7年内跟踪调查了591名儿童,得出了上述结论。研究同时发现,入睡所需要的时间越长,整体睡眠时间就越短。这是相当重要的,因为睡眠不佳与在校表现差及变得肥胖的风险增加有关。孩子日常活跃些,游泳、玩捉迷藏、做游戏不仅能长个子,帮助心血管发育和控制体重,同时也能收获良好睡眠。
长期疲劳或因病毒作祟
美国研究人员发现,长期疲劳综合征可能和一种病毒有关。这一发现或许能填补治疗领域的空白,使长期疲劳综合征有望通过药物得到缓解。
在健康人群中,每218人中会有8人的体内存在这种简称XMRV的病毒,在长期疲劳综合征人群中,大约每101人中就有68人存在这种病毒 ......
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