给自己贴个“好标签”
洪昭光医生曾收治过一个病人,是刚刚退休的干部,患室壁瘤,大面积心肌梗死,里面还有血栓。以前的医生说,唯一的希望是做搭桥手术,再把室壁瘤切除了。
最后他找到北京安贞医院的洪昭光医生,洪昭光说:“你要做可以,但要做一个心肌存活试验,如果心肌还有存活的,搭桥就有效,否则搭桥也无效。”可是一做心肌存活试验,发现没有存活的心肌。
刚巧那天医院有个健康教育课。回去后,他不但对课上讲的句句照办,而且还自己总结了四句话:第一句是“忘掉过去”。因为以前当银行行长时前呼后拥,现在退下来了,心理有失落感。第二句是“不比现在”。“现任行长比我当行长时还威风,再比更生气了,我不看现在。”第三句是“享受今天”。每天养养鱼,种种花,听听广播,自得其乐。第四句是“展望明天”。“我这个心脏好好保养,能活90多岁。”
过了两年,回来复查,一照片子,心脏明显缩小。放射科主任不相信,重照结果还是那样。做超声心动检查,心功能明显改善,血栓消失,他现在活得很好,天天爬山……
我们每个人,只要有良好的心态,人体都有很强的抗病能力。一个人心理平衡,保持良好的心态,什么病都不容易得,得了病也好得快。心理作用的力量非常强大,有时强大得我们不可想象。
心理暗示就好像给人贴上了一个标签,人常常会如标签所标明的那样发展,有人把这叫做“标签效应”。
(摘自《现代养生》), http://www.100md.com(马志国)
最后他找到北京安贞医院的洪昭光医生,洪昭光说:“你要做可以,但要做一个心肌存活试验,如果心肌还有存活的,搭桥就有效,否则搭桥也无效。”可是一做心肌存活试验,发现没有存活的心肌。
刚巧那天医院有个健康教育课。回去后,他不但对课上讲的句句照办,而且还自己总结了四句话:第一句是“忘掉过去”。因为以前当银行行长时前呼后拥,现在退下来了,心理有失落感。第二句是“不比现在”。“现任行长比我当行长时还威风,再比更生气了,我不看现在。”第三句是“享受今天”。每天养养鱼,种种花,听听广播,自得其乐。第四句是“展望明天”。“我这个心脏好好保养,能活90多岁。”
过了两年,回来复查,一照片子,心脏明显缩小。放射科主任不相信,重照结果还是那样。做超声心动检查,心功能明显改善,血栓消失,他现在活得很好,天天爬山……
我们每个人,只要有良好的心态,人体都有很强的抗病能力。一个人心理平衡,保持良好的心态,什么病都不容易得,得了病也好得快。心理作用的力量非常强大,有时强大得我们不可想象。
心理暗示就好像给人贴上了一个标签,人常常会如标签所标明的那样发展,有人把这叫做“标签效应”。
(摘自《现代养生》), http://www.100md.com(马志国)