男人多晒太阳可增加睾丸激素
研究发现,每天晒太阳一个小时,睾丸激素可增加69%。最廉价、天然的伟哥,就是多晒太阳,因为人体血液内睾丸激素的水平,会随着体内维生素D含量的增加而上升。
奥地利格拉茨医科大学的研究人员发现,每毫升血液内至少含30纳克维生素D的男性,其体内睾丸激素的含量要比维生素D水平低于每毫升血液30纳克的人高出很多。人体每毫升血液内有30纳克维生素D为正常水平,每毫升血液内有40~60纳克最佳。在紫外线的照射下,体内90%的维生素D是由皮肤生成的。
研究表明,体内睾丸激素的水平,会随着维生素D含量的波动而变化。每年10月入秋后,人体内维生素D和睾丸激素的水平都会同步下降,并在来年3月降至最低。这是因为人们户外活动时间短了,晒太阳的机会也少了。专家表示,人们若能保证体内维生素D水平充足,有利于稳定睾丸激素含量,性欲也会维持在较高水平。
(志鹏摘自《大河健康报》), 百拇医药(豫 文)
奥地利格拉茨医科大学的研究人员发现,每毫升血液内至少含30纳克维生素D的男性,其体内睾丸激素的含量要比维生素D水平低于每毫升血液30纳克的人高出很多。人体每毫升血液内有30纳克维生素D为正常水平,每毫升血液内有40~60纳克最佳。在紫外线的照射下,体内90%的维生素D是由皮肤生成的。
研究表明,体内睾丸激素的水平,会随着维生素D含量的波动而变化。每年10月入秋后,人体内维生素D和睾丸激素的水平都会同步下降,并在来年3月降至最低。这是因为人们户外活动时间短了,晒太阳的机会也少了。专家表示,人们若能保证体内维生素D水平充足,有利于稳定睾丸激素含量,性欲也会维持在较高水平。
(志鹏摘自《大河健康报》), 百拇医药(豫 文)