心理学家艾伦·朗格教授在1979年主持了一个关于“专注力”的实验。在匹兹堡的一个老修道院里，朗格教授和学生们精心搭建了一个“时空胶囊”：这个地方被布置得与20年前一模一样。他们邀请了16位年龄都在七八十岁的老人，每8人一组，让他们在这里生活一个星期。

    这一个星期里，这些老人都沉浸在20年前的环境里，他们听上世纪50年代的音乐，看50年代的电影和情景喜剧，读50年代的报纸和杂志，讨论卡斯特罗在古巴的军事行动以及美国第一次发射人造卫星。他们都被要求积极地生活，比如一起布置餐桌，收拾碗筷。没有人帮他们穿衣服，或者扶他们走路。唯一的区别是，实验组的言行举止必须遵循“现在时”——他们必须努力让自己生活在1 959年，而控制组用的是“过去时”——用怀旧的方式谈论和回忆1 959年发生的事情。

    实验结果显示，两组老人的身体素质都有了明显改善。他们来“时空胶囊”时 ......