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谁偷走了中国人的幸福
http://www.100md.com 2010年11月1日 《中外健康文摘B版》 2010年第11期
     荷兰伊拉斯谟大学曾对中国国民的幸福感进行了3次调查,其中,1990年国民幸福指数6.64,1995年上升到7.08,但2001年却下降到6.60。到了2009年12月,美国密歇根大学社会研究所公布的幸福调查显示,中国人的幸福感仍在下降,现在的中国人没有10年前快乐了。

    最近国内的一项调查结果显示,越是生活在大城市的人,越是感到不幸福。社会心理学家们对现代中国人幸福感下降的原因进行了分析,认为是以下七大原因偷走了中国人的幸福:

    爱比较。比职位、比房子、比财富……比来比去,人们的心里只剩下欲望,没有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福,而是怎么比别人幸福时,幸福也就离你远去了。

    缺乏信念。在经过20多年冲刺般的财富赛跑后,一些人除了赚钱,不知道人生中的目标与追求到底是什么,甚至不知道自己究竟想要什么。这种缺乏信念与理想的状态,难以产生长久的幸福感。

    不善于发现阳光面。生活中有许多积极的方面,但许多人却忽略了它们,“只看到自己的不幸,忽略了自己的幸福”、“放大了别人的幸福,缩小了自己的快乐”,是许多人的真实写照。

    不知道奉献。美国哈佛大学一项研究显示,在生活中多去帮助他人,能让自己感到更快乐。但现代社会中,乐于无私奉献的人越来越少,斤斤计较的人越来越多。如果你总算计着“我能从中得到什么”、“做这件事值不值得”,就会生活得很累。

    不知足。“知足常乐”,但能知足的人越来越少了,有了房子想换更大的,有了工作想换更好的,有了钱想赚得更多……这些欲望,使人无休止地奔波劳碌,硬撑着去争取登上那“辉煌”的顶峰。

    相互不信任。通讯高度发达了,但人们的心灵却渐渐疏远了。现在的人越来越倾向于“右脑”思维模式,而右脑掌管个体、权力、地位等,对于幸福的感受度是0。幸福感来自于左脑的感受,很多时候不是生活中的幸福少了,而是人们不再掌握感受幸福的能力。

    过于焦虑。购房、子女养育、家庭养老、工作压力、人际关系等都成了中国人的“压力源”。在大城市中,无论老人、年轻人还是孩子,多处于一种烦躁不安的焦虑状态,这让人们无法从心底感受到幸福。

    研究证实,身体健康与主观的幸福感紧密相连。如果感到幸福,就能减少中风、心梗和过敏性反应等疾病,让人的寿命增加7.5岁。美国社会心理学家莱恩博士指出,经济发展越快,非物质因素对幸福的影响就越大。因此,中国人一定要改变一些陈旧的观念,寻找真正属于自己的幸福。

    (朱克良摘自《生命时报》), 百拇医药(唐 珍)