有三个穴位被证明降压效果非常好，这就是太冲、太溪和曲池，它们可以说是我们人体自身的“降压药”。

    高血压一般分肝阳上亢和肝肾阴虚两种类型，不管是肝阳上亢或者肝肾阴虚，都是肝肾两脏的问题。中医认为，肝在五行里属木，肾属水，水生木。肝的特点是向上的，要想不让它升发太过，就要有水来滋润它。可以想象一下真实生活中的树，如果没有足够的水分滋养 ......