很多上班族每天面对着干不完的工作，常常是只有招架之功，而无放松之闲。虽然去健身房或者旅游是不错的放松选择，但是繁忙的工作和生活总是让白领无奈。南京市中西医结合医院杨璞发现，写字楼里很多白领的健身方法其实很简单，而且省时省钱，就是玩玩童年游戏。

    预防腰椎病来玩丢沙包

    大家还记得丢沙包吧?要三个人玩，非常锻炼敏捷性 ......