5种坏情绪有损男性健康
敌意敌视情绪可引发焦虑、悲观，由此患心脏病的危险就会增加，长期郁积还会破坏男性身体的免疫系统。
制“敌”有方：修炼心性，心态平和地与人合作，要知道懂得成全别人才能成就自己。
愤怒吃得过多，与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多。而B族维生素缺乏会使人脾气暴躁、健忘、焦虑、思维能力下降。
制怒剂：玫瑰花泡茶或山楂泡茶饮用，适量饮用啤酒。可适当进食莲藕、萝卜，莲藕属顺气佳品，萝卜也是天然的制怒剂。
悲伤人感到悲伤是由于体内氨基酸水平的长期不平衡导致的。另外，如果身体中缺乏镁元素也是男人悲伤不已的潜在原因。
抑悲灵：浓骨汤、维生素C都会对抑制悲伤有所帮助。另外，要确保每日摄入多种主食和蔬菜水果。
多疑多疑使心理安全指数降低，让人寝食不安，因此引起的食欲不振和营养不良问题也是疑心太重的恶果。
抗疑素：适当吃些肉类和海洋产品能改善心境，偶尔吃少许零食也能使人的心理安全指数回升。
抑郁除了情感生活中的不幸，还有什么能让血性男儿郁闷起来？专家分析认为，血液中血糖不足也能够导致抑郁。
抑郁灵：补充足够的碳水化合物，最好是谷类食物。
(摘自《中国中医药报》), 百拇医药(张骏)
制“敌”有方：修炼心性，心态平和地与人合作，要知道懂得成全别人才能成就自己。
愤怒吃得过多，与能量代谢有关的B族维生素就会消耗得多。而B族维生素缺乏会使人脾气暴躁、健忘、焦虑、思维能力下降。
制怒剂：玫瑰花泡茶或山楂泡茶饮用，适量饮用啤酒。可适当进食莲藕、萝卜，莲藕属顺气佳品，萝卜也是天然的制怒剂。
悲伤人感到悲伤是由于体内氨基酸水平的长期不平衡导致的。另外，如果身体中缺乏镁元素也是男人悲伤不已的潜在原因。
抑悲灵：浓骨汤、维生素C都会对抑制悲伤有所帮助。另外，要确保每日摄入多种主食和蔬菜水果。
多疑多疑使心理安全指数降低，让人寝食不安，因此引起的食欲不振和营养不良问题也是疑心太重的恶果。
抗疑素：适当吃些肉类和海洋产品能改善心境，偶尔吃少许零食也能使人的心理安全指数回升。
抑郁除了情感生活中的不幸，还有什么能让血性男儿郁闷起来？专家分析认为，血液中血糖不足也能够导致抑郁。
抑郁灵：补充足够的碳水化合物，最好是谷类食物。
(摘自《中国中医药报》), 百拇医药(张骏)
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