明代太医院的龚廷贤在他著作的《寿世保元》中谈到：“以六字气诀可治五脏六腑之病。其法以吸气而自采天地之清气来补气，以呼字泻脏腑之毒气，当日小验，旬日大验，年后百病不生，延年益寿。”

    六字分别为“呵，呼，咽，嘘，吹，嘻”。六字诀养生法是按中医阴阳五行相生的原则通过六个字的练习，分别调理补益其相应的脏腑：嘘字平肝气，呵字补心气，呼字培脾气，咝字理肺气，吹字提肾气，嘻字理三焦气。

    长期家庭氧疗如果配合六字气诀便能使脏腑功能旺盛，相互间滋生促进，功能协调一致，平衡体内阴阳。这样不但使身体健康无病，更重要的是使后天之气(氧气)来源充足，充足的后天之气又可补充先天之气(元气)，先天之气又是各脏腑机能活动的原动力 ......