寿命的14个转折点
在人体这部充满奥秘的机器里,“潜伏”着一些神秘“按钮”。尽管存在个体差异,但人的一生中总有一些年龄值得关注。
10岁:骨骼在冲刺
多数人会在10岁左右经历一系列巨大而奇妙的变化,男性比女性要晚一两年。40%的骨骼在此时以冲刺的速度形成。此时人体对各种营养需求量很大,最渴望的是钙质、维生素D及蛋白质食物,但也不能过量。由于可能含有雌激素,此时要少用化妆品,多吃绿色食品。
18岁:智齿作乱
智齿通常在18岁以后出现,因此时是智力发展高峰而得名。如果出现某个部位反复肿胀疼痛、吃东西总塞牙等情况,就可能是智齿发出的信号。如智齿位置不正,出现龋齿或牙周炎等情况,就需要把它拔掉。
25岁:骨骼最富有
我们可以将骨骼的物质含量看成一个银行账号,25岁时是最富有的。要想多存钱,就要少花钱多挣钱 ......
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