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《中外健康文摘B版》
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2011年第11期
编号:
12153206
一些身体器官的“食物缘”
http://www.100md.com
2011年11月1日
《中外健康文摘B版》
2011年第11期
美国MSNBC网站提供了一份有趣的“器官食谱”,告诉人们身体的各个器官最爱哪种食物。
眼睛——鸡蛋蛋黄中含有丰富的类胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素等抗氧化物,能够有效帮助眼睛延缓衰老。
大脑——圆白菜圆白菜、西兰花、菜花等十字花科蔬菜中都含有“乙酰胆碱”,可健脑,增强记忆。
皮肤——西红柿西红柿是最好的“防晒霜” ......
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http://www.100md.com/html/paper/1672-5085C/2011/11/26.htm
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