圣时

    坐马桶一定要“短平快”

    坐式马桶替代了蹲坑，方便了很多上厕所时看书、看报甚至抽烟的人。不过，中国医科院肿瘤医院防癌科教授袁凤兰提醒，坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个封闭的空间，时间长了，这些毒气会进入人体内，严重的还会引发痔疮、肛门炎、慢性阴道炎，甚至宫颈癌等妇科肿瘤。尤其是坐在马桶上抽烟的人，更是会受到双重危害。

    防癌妙招：排便一定要“短平快”，尽量减少和有毒物质接触的时间。从健康角度来讲，蹲坑比坐马桶更好一些。

    强光致癌，最好装个小夜灯

    夜里上厕所时，迷迷糊糊地打开电灯，瞬间的光亮常让人眼前一花，殊不知，这样简单的动作也打开了细胞癌变的“开关”。

    英国和以色列的研究人员发现，突然的光亮会打乱人体的生物钟，让脑部负责细胞分裂的组织受到伤害，引发潜在癌细胞过度反应 ......