冬季，人们的身体经过春生、夏长、秋收三个季节的劳作之后，体能已消耗了许多，在这个季节里养生十分重要。有效养生不仅能预防疾病，还能保养我们的身体。

    今冬，专家提示养生要讲有“氧”之道。防止“人体污染”。

    说到“氧”身，专家提醒，要从净化室内空气开始。由于冬季严寒，不少家庭为了保暖，常把门窗关得紧紧的。人们在室内活动时间较多，这样一来，室内空气就有可能被严重污染，而影响人的身体健康 ......