内向的人在社会中并不少见，然而要准确地理解“内向”这个标签究竟意味着什么，还得花一番工夫。美国科学家的一组统计数据显示，约有30%的人天性内向。而这些内向者在谨慎、胆小的外表下，却蕴含着强大力量。

    内向不等于羞怯

    人们常常认为内向的人很害羞，不过内向与害羞并不能完全画上等号，尽管两者之间确有重合的部分。害羞是一种焦虑的情绪，带有行为上的抑制性。害羞的人往往害怕社会对他们做出负面判断，因而会尽量避免社交活动，尽管有时候他们也想加入其中。内向的人也会躲避社交活动，但躲起来的理由则是——他们更想一个人待着。

    “社交对内向的人来说并不是多么伤脑筋，内向者只是觉得少参与为妙。”加拿大麦克马斯特大学的儿童情感研究室主任路易斯·施密特说。在社交活动中，外向者靠混迹在人群中获取能量，内向者反而会觉得累人。美国前总统比尔·克林顿就是一个典型的外向者，他在繁忙的工作中汲取了成倍的正面能量。

    当今世界，似乎更有利于外向者生存。有研究指出，社交已同低胆固醇、定期锻炼一样，成了拥有良好体魄的先决条件。极其害羞和内向的人更易被艾滋病等疾病压垮，而且比起外向的人，他们在疾病面前也更易沮丧。在求学时也同样如此，表现积极的孩子能引起老师更多的关注 ......