早晨起床后测血压最好

http://www.100md.com 2012年6月1日 《中外健康文摘B版》 2012年第6期

     “我国高血压病人有两亿，而且患者的年龄正趋于年轻化，合理诊疗、家庭血压监测都非常重要。”北京医师协会高血压专业委员会主任委员孙宁玲教授介绍说。

    我国几乎每10个成年人中就有两个高血压患者。开展“高血压合理诊疗专家共识学术巡讲”的目的，就是使医务工作者更好地领会、掌握高血压防治的知识和技能，提高高血压的知晓率、治疗率和控制率。家庭血压测量是高血压治疗的重要辅助手段。即便无高血压患者的家庭，也建议定期测量血压，半年或一年一次即可；如虽尚未达到高血压的诊断标准，但血压已在较高水平者，则应增加测量血压的次数，每月或至少每个季度测量一次血压。

    市场上有各种各样的血压测量仪，孙教授推荐使用肘臂式、全自动、有欧盟认证标识的正规产品。测量的时间最好在早晨起床后30分钟，晚上睡前测量也比较准确。家庭测量时，当血压大于或等于135/85mmHg时可视为高血压，血压小于130/80mmHg时为正常。

    (摘自《北京日报》)(赵敏致)

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