面部体操可预防皱纹
在你的面容开始皮肤松弛、出现双下巴时，你只要每天坚持做几分钟脸部操，就可以改善这些状况，使你的脸部皮肤重新绷紧。
首先把乳剂或润肤膏均匀地搽于脸和脖子上，然后用手指轻轻揉一分钟左右，直到产生微热感。
减少额头上的皱纹：把一只手的大拇指和中指放在太阳穴的两侧，轻按两分钟，直到你可以感觉到脉搏；而后轻轻地上下按摩，向上不过发际。这样做可以消除额上皱纹。
消除面部的松弛：两只手的无名指从嘴角往上，在面颊处柔和地滑动，直至颧骨，然后用手指在颧骨和上颌之间慢慢的移动。这时，两个中指向颌关节移动，直至耳垂。这样做可以减轻面颊松弛。
增加嘴部的弹性：两只手的小拇指放在嘴角上，无名指放在颧骨处，食指或者中指伸向耳朵，用手指施压两分钟。
预防产生双下巴：用双手无名指放在离下唇一厘米的下巴尖上，中指伸至嘴角，食指向上滑动直到面颊，所有手指轻轻施压两分钟。这个动作可使下巴收敛，这时请不要挤压嘴唇。
延迟眼睛过早出现皱纹：两手掩面，以转圈的动作在眼睛上下非常轻地按摩，从内向外、持续两分钟。
防止眼皮周围出现皱纹：把双手的无名指放在眉毛离鼻子最近的部位，同时把中指放在眉毛的最高点，轻轻地下压以刺激这个点，接着用中指指尖摩擦鼻尖。这样做可以防止眼皮周围出现皱纹。
(摘自《家庭科学·新健康》), 百拇医药(怡铭)
首先把乳剂或润肤膏均匀地搽于脸和脖子上，然后用手指轻轻揉一分钟左右，直到产生微热感。
减少额头上的皱纹：把一只手的大拇指和中指放在太阳穴的两侧，轻按两分钟，直到你可以感觉到脉搏；而后轻轻地上下按摩，向上不过发际。这样做可以消除额上皱纹。
消除面部的松弛：两只手的无名指从嘴角往上，在面颊处柔和地滑动，直至颧骨，然后用手指在颧骨和上颌之间慢慢的移动。这时，两个中指向颌关节移动，直至耳垂。这样做可以减轻面颊松弛。
增加嘴部的弹性：两只手的小拇指放在嘴角上，无名指放在颧骨处，食指或者中指伸向耳朵，用手指施压两分钟。
预防产生双下巴：用双手无名指放在离下唇一厘米的下巴尖上，中指伸至嘴角，食指向上滑动直到面颊，所有手指轻轻施压两分钟。这个动作可使下巴收敛，这时请不要挤压嘴唇。
延迟眼睛过早出现皱纹：两手掩面，以转圈的动作在眼睛上下非常轻地按摩，从内向外、持续两分钟。
防止眼皮周围出现皱纹：把双手的无名指放在眉毛离鼻子最近的部位，同时把中指放在眉毛的最高点，轻轻地下压以刺激这个点，接着用中指指尖摩擦鼻尖。这样做可以防止眼皮周围出现皱纹。
(摘自《家庭科学·新健康》), 百拇医药(怡铭)