睡前玩手机的7大危害
深夜手机党,影响生物钟,慢性劳损,影响视力,颈椎反弓,影响智力,损害皮肤,手指麻木,过敏
有一群人被称为“深夜手机党”，他们习惯在睡前躺着床上玩手机，刷微博、上微信、玩游戏……却不肯马上睡觉。玩手机虽然能带给我们不少乐趣，但是，您知道睡前躺着玩手机的危害吗？影响生物钟 在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品，大概会减少人们生成褪黑激素总数的22%，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间 ......
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