能让你快乐的生活习惯
美国作家阿尔伯特·哈伯德曾说：“快乐是一种习惯，要善于栽培它。”以下这些生活习惯我们不妨一试。
感激生活。对生活保持孩童般的惊奇感，细心留意身边美好的事物，要懂得珍惜所拥有的一切，懂得感恩。
谨慎交友。和乐观、志同道合的人交朋友不仅有助于你实现梦想，还能帮你看到自身的优势。
不断学习。关注与自己职业和爱好相关的新知识，大胆尝试感兴趣的事。
做喜欢的事。选择一份自己喜欢的工作，并留出培养业余爱好的时间，满足自己的特殊兴趣。
享受生活。学会活在当下，珍惜眼前，比如和心爱的人一起看日出日落……
笑口常开。对自己和对生活都不要过分严肃，试着发现身边的点滴乐趣，适时地幽默一下，让生活充满笑声。
学会宽恕。心存怨恨是一种“自残”的行为，宽恕他人会让自己心态平静。同时，应从错误中汲取教训并宽恕自己。
诚实守信。行动及决策都应基于诚实，问心无愧才最踏实愉悦。
沉思冥想。练瑜伽或打坐等有助于放松身心，不妨多给心灵放个假。
专注自己的事。集中精力创造自己想要的生活，不要太在乎别人的言行。
乐观心态。遇事多往好处想，保持乐观，要让积极的思想取代消极的心态。
无条件去爱。善于接受别人的个性，不为爱设限。即使你并不总是喜欢朋友的所作所为，但这并不妨碍你继续爱他们。
永不言弃。面对每一次挑战，都坚信已经向目标迈近了一步。因为追求有价值的东西更能使人感到幸福。
积极行动。人人都有局限性，不要在无法掌控的事情上浪费精力，但要积极行动。
照顾自己。要保证休息、运动和健康饮食，经常以刺激的方式锻炼大脑，活跃思维。
(摘自《新民晚报》)(陈宗伦)
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