十种食物有助治疗
食物对于人体维持正常的生理机能有着不可替代的作用,除了提供营养外,食物还有一些鲜为人知的治疗作用。美国“MSN网站”的健康频道盘点了十种具有治疗作用的食物:豆类、猕猴桃、樱桃、菠菜、豆瓣菜、胡萝卜、洋白菜、西兰花、蒲公英。豆类预防乳腺癌。豆类能降低胆固醇、稳定血压和胰岛素分泌,还能促进消化系统健康。哈佛大学公共健康医学院的研究人员发现,每周至少吃两次大豆制品的女性,乳腺癌风险降低24%。
猕猴桃降胆固醇、降血压 ......
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