每天拥抱一两次可降压护心
俗话说“一日一苹果，医生远离我。”然而，芬兰的一项研究发现，每天一两次拥抱的保健作用甚至比每天吃一个苹果还更好。
芬兰于韦斯屈莱大学的一项研究发现，经常拥抱可降低心脏病危险，战胜压力和疲劳，提高免疫力，抗击炎症和缓解抑郁。研究负责人简恩·阿斯特罗姆博士表示，仅仅10秒钟的拥抱就可以降低血压，拥抱之后，体内催产素等让人产生良好感觉的激素水平会上升，而皮质醇等压力激素水平则会下降，拥抱产生的积极情绪体验会导致一系列生化和生理反应。
第二项研究发现，拥抱10秒钟之后，20～49岁的男女参试者体内的不同激素水平都发生了一些变化。催产素是分娩和哺乳期分泌的一种激素，可刺激母乳分泌，长期以来，人们一直认为该激素的作用仅限于此。然而研究表明，催产素还有更多的有益作用，比如改善社交技巧、抗击压力以及增强互信等等。
科学家表示，人体皮肤包含有诸多微小的卵形“压力中心”组成的网络系统，该系统能够感知拥抱和触摸，并通过迷走神经与大脑相连。迷走神经环绕全身，与心脏等众多器官相连，另外还与催产素感受器相连。一种理论认为，对迷走神经的刺激可诱发催产素提高，进而产生一系列的健康功效。
(摘自《燕赵都市报》), 百拇医药(陈宗伦)
芬兰于韦斯屈莱大学的一项研究发现，经常拥抱可降低心脏病危险，战胜压力和疲劳，提高免疫力，抗击炎症和缓解抑郁。研究负责人简恩·阿斯特罗姆博士表示，仅仅10秒钟的拥抱就可以降低血压，拥抱之后，体内催产素等让人产生良好感觉的激素水平会上升，而皮质醇等压力激素水平则会下降，拥抱产生的积极情绪体验会导致一系列生化和生理反应。
第二项研究发现，拥抱10秒钟之后，20～49岁的男女参试者体内的不同激素水平都发生了一些变化。催产素是分娩和哺乳期分泌的一种激素，可刺激母乳分泌，长期以来，人们一直认为该激素的作用仅限于此。然而研究表明，催产素还有更多的有益作用，比如改善社交技巧、抗击压力以及增强互信等等。
科学家表示，人体皮肤包含有诸多微小的卵形“压力中心”组成的网络系统，该系统能够感知拥抱和触摸，并通过迷走神经与大脑相连。迷走神经环绕全身，与心脏等众多器官相连，另外还与催产素感受器相连。一种理论认为，对迷走神经的刺激可诱发催产素提高，进而产生一系列的健康功效。
(摘自《燕赵都市报》), 百拇医药(陈宗伦)