将减肥变为快乐的过程
减肥的人大致有这样三种情况:一种是乐乐呵呵减肥,相信自己能够瘦下来,少食多餐、适当锻炼,乐于和大家分享减肥经验;另一种是把减肥当做一件头等大事,茶饭不思、寝食难安,很怕别人提及自己的体重、体形;还有一种介于这两种情况之间,对减肥漫不经心,天天喊着减肥,却天天吃喝如常,有人向自己提及减肥也爱搭不理,但当看着自己疯长的肚腩时又闷闷不乐起来。人的性情在减肥这件事上表露无遗。所谓性格决定命运,用在减肥瘦身上,就是你有什么性情就有什么体形。有人或许会说,体形是遗传的 ......
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