孩子趴着睡好处多
人类的胎儿在子宫内的姿势是蜷曲的，所以很多婴儿喜欢趴着睡，这让他们更有安全感、睡得熟。一项研究也发现，趴着睡的好处很多。研究者对80名健康婴儿进行了睡眠姿势的研究，其中，40名婴儿通常俯卧着睡眠，另外40名通常仰卧睡眠。结果发现，趴着睡的婴儿睡眠时间较长，睡眠质量较高的非快速动眼睡眠时间增加，觉醒次数和时间减少。可见，趴着睡有助于健康婴儿的睡眠。
从提高呼吸效率来说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。婴儿趴着睡时，呼吸效率也较高，与仰卧睡时相比，血红蛋白含氧量增加了5%～10%。
婴儿的胃容量很小，弯曲度不够，加上贲门收缩力弱，所以婴儿吐奶是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，婴儿趴着时贲门被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于会因呕吐物吸入气管而造成窒息。
婴儿趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进其心肺的发育。婴儿两个月时已能抬头，随着四肢的发育，他们开始能独立、随意地进行肢体运动，趴着睡更有利于其肢体的锻炼，从开始的抬头到两腕支撑抬头，可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。
总之，宝宝趴着睡对其身心健康都是有益的，但必须注意孩子的被子和枕头应尽量柔软，床和褥子则应稍硬些。而且最好有父母守护在身旁，以防其头部埋入枕头或被子中而发生意外。
(摘自《快乐老人报》), http://www.100md.com(李蔚红)
从提高呼吸效率来说，婴儿的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压程度最轻，呼吸时最符合自然规律。婴儿趴着睡时，呼吸效率也较高，与仰卧睡时相比，血红蛋白含氧量增加了5%～10%。
婴儿的胃容量很小，弯曲度不够，加上贲门收缩力弱，所以婴儿吐奶是极为常见的现象。贲门靠近胃部中间，婴儿趴着时贲门被抬高，可以预防吐奶。这时即使发生吐奶，由于脸朝下，也不至于会因呕吐物吸入气管而造成窒息。
婴儿趴着睡，胸廓受压，床的反作用力可促进其心肺的发育。婴儿两个月时已能抬头，随着四肢的发育，他们开始能独立、随意地进行肢体运动，趴着睡更有利于其肢体的锻炼，从开始的抬头到两腕支撑抬头，可以增强腕、臂和项背等肌肉的力量。
总之，宝宝趴着睡对其身心健康都是有益的，但必须注意孩子的被子和枕头应尽量柔软，床和褥子则应稍硬些。而且最好有父母守护在身旁，以防其头部埋入枕头或被子中而发生意外。
(摘自《快乐老人报》), http://www.100md.com(李蔚红)