人到中年，在家庭和社会的双重压力下，身体功能逐渐衰退，对很多事情会感到力不从心。尤其在性方面，中年人不再像年轻人那样充满活力。对此，中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出，要想保持持久的性能力，无论男女，都需要在性方面进行保养和休整。

    对男人而言，要从以下几方面进行休养。

    性爱规律不强求。和谐美满的性生活有益于身体健康 ......