男性吃肉太多可能易患糖尿病

    吃肉太多有时对健康不利。日本一项研究还发现，对男性来说，尤其要注意不要吃太多牛肉和猪肉，因为摄入这两种肉类较多的男性，患糖尿病的风险可能也更高。

    日本国立国际医疗研究中心和国立癌症研究中心的研究人员对约6.4万名45～75岁的日本居民进行了平均5年的跟踪调查，调查期间约有1200人被诊断患上糖尿病。他们的分析表明，男性摄取肉类越多，则患糖尿病风险越高。与只吃15克左右的男性相比，每天食用牛肉和猪肉达到约83克的男性患糖尿病的风险增加了42%。

    常说“我们”更快乐

    美国《生活科技》杂志上的一篇报道指出，那些说话时经常使用“我”和“我自己”的人更容易产生抑郁心情，而那些爱说“我们”、“咱们”或“大家”的人更快乐 ......