中年女性当心4个健康雷区
当身体进入了多事之秋,充分了解自己的身体,了解女性特有的健康弱点,就成了女性保健的头等大事。女性的韧带天生脆弱
与男人相比,女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带。医生认为这可能是女人宽大的髋部使膝、踝关节韧带要承受更大的作用力,所以女人的韧带天生就比男人的脆弱。
应对方法:女人怀孕后体内激素水平发生变化,引起关节韧带松弛,因此女性在孕期中要合理安排自己的工作生活,适当活动多休息,尽量少做或避免做重体力劳动,不可因过累和不必要的剧烈活动 ......
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