当身体进入了多事之秋，充分了解自己的身体，了解女性特有的健康弱点，就成了女性保健的头等大事。

    女性的韧带天生脆弱

    与男人相比，女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带。医生认为这可能是女人宽大的髋部使膝、踝关节韧带要承受更大的作用力，所以女人的韧带天生就比男人的脆弱。

    应对方法：女人怀孕后体内激素水平发生变化，引起关节韧带松弛，因此女性在孕期中要合理安排自己的工作生活，适当活动多休息，尽量少做或避免做重体力劳动，不可因过累和不必要的剧烈活动 ......