美国一项研究发现，糖友刚诊断为糖尿病后就开始积极锻炼，可明显延缓周围神经损伤的并发症。美国休斯敦贝勒医学院糖尿病专家杰克·库什纳总结出的糖友缓解周围神经痛的几种方法，不妨一试。

    水下运动减脚压。游泳或水下游泳运动对身体的冲击性更小。由于水的浮力作用，糖友可感觉神经疼痛的脚部压力大大减轻。如果糖友出现神经损伤或者担心跌倒，那么首先应该选择一些可锻炼平衡能力且强度较小的运动 ......