喝茶有不少健康益处，但肯定不包括减肥。不论是绿茶、红茶还是普洱茶，说能减肥都是出于错觉。

    喝茶者很容易感受到茶对胃肠的作用：饿得更快。这是因为茶叶含有咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分，能显著刺激胃酸分泌，促进胃动力。胃酸分泌增加(和蠕动加快)有助食物消化，使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉。

    千万不要以为“消脂解腻”或“饿”就是减肥，因为喝茶改变的只是消化的过程和感受 ......