养老谨防“习得性无助”
年过七旬的徐老住进了一家高档老年公寓，从此他再也用不着照料自己的生活了，他不再自己做饭、打扫房间、购物，一切都由服务人员来做。很快，他变得不活跃，话语越来越少，不再如以前开心，身心状况越来越糟。
此现象在心理学家看来是“习得性无助”广泛迁移的结果。“习得性无助”最初来自于经典条件反射中狗的令人奇怪的行为。后来，大量实验证明，人与动物一样，容易将过去情境中获得的无助感不恰当地迁移到新的情境中，亦即习得性无助。
国外一个经典的研究以一所老年公寓两层住户为研究对象，实验组在某些方面增加老人的责任，让他们有更多的支配权，并激励他们照料自己；对照组则由工作人员照料老人的全部生活，不让他们担责和选择。几个星期后，被激发责任感的老人们报告的快乐程度更高，93%的人适应状况改善了；而对照组只有21%的人适应状况出现好转。18个月后，责任感被激发了的住户中只有15%的人死去，而对照组有30%的人死去。
研究显示，让身体状况良好的老人仍然支配自己的生活，对他们有好处；减少他们的控制感会导致老年人的健康和适应问题。
(摘自《大众卫生报》), 百拇医药(谭贵星)
此现象在心理学家看来是“习得性无助”广泛迁移的结果。“习得性无助”最初来自于经典条件反射中狗的令人奇怪的行为。后来，大量实验证明，人与动物一样，容易将过去情境中获得的无助感不恰当地迁移到新的情境中，亦即习得性无助。
国外一个经典的研究以一所老年公寓两层住户为研究对象，实验组在某些方面增加老人的责任，让他们有更多的支配权，并激励他们照料自己；对照组则由工作人员照料老人的全部生活，不让他们担责和选择。几个星期后，被激发责任感的老人们报告的快乐程度更高，93%的人适应状况改善了；而对照组只有21%的人适应状况出现好转。18个月后，责任感被激发了的住户中只有15%的人死去，而对照组有30%的人死去。
研究显示，让身体状况良好的老人仍然支配自己的生活，对他们有好处；减少他们的控制感会导致老年人的健康和适应问题。
(摘自《大众卫生报》), 百拇医药(谭贵星)