脑子不用会生锈，是句玩笑话。而对容易过度用脑的中年人来说，养生需要“脑不过用”；对松了口气的老年人来说，则需要“脑不过逸”。

    中年人过度用脑会伤神

    人到中年，上有老、下有小，更有繁重的任务，做不完的工作、处理不完的人际关系、满足不了的事业目标……是人生中健康和事业双重最关键时期，客观上容易或者必须用脑过度。但是，脑子过用会伤神，神伤则病生，清代医家程杏轩说“神者，伸也。人神好伸而恶郁，郁则伤神，为害非浅”，说得很有道理 ......