爱吃肉食

    致食管癌、胃癌、结肠癌。研究表明，素食者的癌症发病率低于肉食者，特别是结肠癌和肺癌的发病率。肉类食物尤其是红肉，含有大量的胆固醇。有些肉中还含有大量的抗生素，危害健康。

    如果你要吃肉，建议多吃鸡肉、鱼肉；少吃猪肉、牛肉、羊肉；更不要吃腌渍、烟熏等加工肉食品，例如香肠、火腿等等。

    缺乏母乳喂养

    致乳腺癌和卵巢癌。母乳喂养不仅能预防儿童超重，降低未来患癌风险，更可以降低母亲绝经前患乳腺癌和卵巢癌的概率。美国癌症协会的研究也表明，母乳喂养超过半年以上就能降低乳腺癌5%的发病概率 ......