鱼肉是健康肉，但不恰当的烹调方式会毁了鱼肉的健康效应，餐馆里的烤鱼就是其中一种。香辣诱人，用青笋、豆皮、莲藕、木耳、洋葱等垫底，看似食物多样，但实则高油、高脂、重口味，别多吃。

    很多人喜欢吃重庆烤鱼、贵州烤鱼等烤制的鱼肉 ......