空腹饮茶：脾胃功能弱的人若饭前空腹饮茶，茶水会冲淡胃液，使人饮食无味、吸收蛋白质的功能下降，甚至可能引发头晕、心慌、手脚无力等。

    过量饮茶：茶叶中含有一种微量元素氟，氟元素虽然是人体必需的微量元素之一，但生理需要量为每天1～1.5毫克 ......